QUIZ: HVOR SIKKER PÅ EN RIDNING ER DU?

Kontakt forfatter

Find ud af dit selvtillidsniveau som en ridning

Jeg satte quizzen "Hvor er du sikker på en ridning er du?" sammen for at hjælpe med at give ryttere en grov idé om, hvor de står som rytter. Efter at have taget quizzen og bestemt dit ride-tillidsniveau, taler jeg om nogle vigtige trin til forbedring af din dygtighed.

Husk, at der ikke er skam at skulle arbejde på din selvtillid. Heste er store og stærke, og ingen vil bebrejde dig for at være skræmt af dem. At erkende, hvor du står med din selvtillid som rytter, vil hjælpe dig med at blive mere succesrig.

Svar ærligt

Der er ingen skam ved at skulle arbejde på din ridetillid. At erkende, hvor du står med dine færdigheder, vil hjælpe dig med at blive mere succesrig.

Tag quizzen: Hvor sikker på en rytter er du?

1. Du finder ud af, at en ven har en hest bordet i nærheden, der ikke får meget brug. Hvad laver du?

a) Ring og find straks mere information om hesten.

b) Ring til din instruktør og spørg, om de godkender dig, der drager fordel af en mulighed som denne for at få lidt ekstra ridning ind.
c) Ring, og planlæg en prøvetur.

2. Når du ankommer til laden for din lektion, er din sædvanlige hests navn ikke ved siden af dit navn på tavlen. Hvad laver du?

a) Gå spændende til at kigge efter den hest, du er tilknyttet, og spørg andre ryttere om den.

b) Prøv at overbevise din instruktør om at give dig den hest, du er vant til, men ride den tildelte hest alligevel.
c) Fortæl instruktøren, at du pludselig ikke har det godt og ikke kører.

3. Din instruktør sender en e-mail, der siger, at hun er på ferie i de næste to uger. Den anden instruktør, som du har set ved laden, men aldrig kørt med, dækker til hende. Hvad laver du?

a) Fortæl spændende alle, at du kender, at du kommer til at prøve en ny instruktør og ikke behøver at gå glip af lektioner, mens din instruktør er på ferie.

b) Send hende via e-mail og fortæl hende, at du håber, hun har det sjovt, og at du venter på, at hun kommer tilbage til dine næste lektioner.
c) E-mail hende tilbage og sig tak for at fortælle dig, og at du vil være der. Når tiden kommer, har du for meget tid til at sidde rundt og tænke over det og blive nervøs, så du ringer og annullerer i sidste øjeblik.

4. Du ved, at din hest altid ryger på et bestemt sted i rideringen. Hvad laver du?

a) Kør aldrig i nærheden af det sted. Hvis det er den eneste ende af ringen, der er tilgængelig, kører du ikke.
b) Kør, uanset hvor du har lyst til at ride! Din hest bliver bare nødt til at komme over det.

c) Spørg din ven, om du kan følge dem og deres hest forbi det skræmmende sted et par gange for at øve.

5. Når du kommer til gården, er det en varm, solrig og rolig dag. Når du udfører dine pligter og bliver klædet op, er det overskyet og svækker meget høje vinde. Alle heste virker spændte og nervøse. Hvad laver du?

a) Gå videre og kør som planlagt - du behøver ikke bekymre dig om, at din hest ryger i vinden.
b) Pak din hest op, men han spooks, når du fører ham ud, så du fører ham lige tilbage og løsner ham.
c) Du går videre og kører som du normalt ville, bare roligt opmærksom på, at din hest kan blive generet af ændringen i vejret.

6. Af en eller anden grund sidder der meget flere mennesker ved ringen og ser lektioner i dag end normalt. Hvad laver du?

a) Du er ikke generet af publikum og kører som du altid gør.
b) Prøv at ride din hest så langt væk fra folket og den del af hegnet, de står tæt på. Du kører nervøst, fordi du har lyst til, at du bliver undersøgt.
c) Du kører bedre end nogensinde med presset fra folk, der ser dig.

7. Når du rejser, kan du se et skilt, der annoncerer stier, men de er i vestlige sadler, og du har aldrig kørt vest før. Hvad laver du?

a) Tilmeld dig med det samme. Du ved, at vestlige sadler vil være langt mere behagelige end en lang tur.

b) Gå ikke - du er en engelsk rytter, ikke vestlig.
c) Bestem dig for at gå og prøve det, selvom du er nervøs for den forskellige hævelse.

8. Din instruktør tilbyder at trailere dig og din hest til en anden gård til skolen i et nyt miljø for at forberede dig til et show. Hvad laver du?

a) Du ønsker slags at gå, men tanken skræmmer dig, så du taler dig selv ud af det.
b) Du hopper på muligheden, tilmelder dig og tæller dagene ned.
c) Tilmeld dig og ser frem til det, fordi du ved, at det er god praksis, men er meget nervøs for det.

9. Din hest blev lidt stærk på et hoppekurs, og du sprang lige et "okay" kursus. Din instruktør spørger dig, om du vil prøve det igen eller ringe til det om dagen. Hvad laver du?

a) Kald det dagligt - dine arme er trætte, og "speed-racer" gør dig nervøs.
b) Giv det endnu et skud - du ville aldrig stoppe med bare "okay."
c) Forklar din instruktør, at du er nervøs, men virkelig ønsker at prøve det igen. Du beder dem om eventuelle ekstra input og prøv det igen.

10. Din ven har to heste og spørger dig, om du vil ride med hende. Hun tilbyder at lade dig ride på sin anden hest. Hvad laver du?

a) Politisk tilbagegang - du kører ikke på heste, som du aldrig har kørt før uden din træner.
b) Spring ved chancen - du har altid ønsket at ride den hest.
c) Spørg hende, om du kan se hende ride på hesten først (i tilfælde af tilfælde), og så vil du fortsætte.

11. Du falder i din lektion, når din hest rejser, men du går tilbage. Hvad gør du så:

a) Spænd op, men kæmp dine tænder og færdig med lektionen.
b) Grat af dig selv, erkend, at det bare var en fjollet ulykke, og kom videre med det.
c) Lat som om du er såret, så din træner ikke får dig til at komme tilbage.

Resultater af quiz: Sammenlign dine point

Her finder du antallet af point, som du skal give dig selv for hvert svar, du valgte i quizzen. Til sidst skal du tilføje dit samlede antal point!

Svar nøgle

Spørgsmål	EN	B	C
1	2	1	3
2	3	2	1
3	1	2	1
4	3	1	2
5	3	2	3
6	3	1	2
7	1	2	3
8	1	3	2
9	1	3	2
10	2	3	1
11	3	2	1

Så hvor fortrolig er du?

0–10 point

Hvis du scorede 10 point og derunder, bør du bestemt sætte et mål for at arbejde på dit selvtillidsniveau i det kommende år. Prøv at identificere, hvad det er, der gør dig nervøs, og prøv derefter at finde øvelser, der hjælper med at opbygge din selvtillid i disse områder. Hvis du ikke er sikker, skal du spørge en ven med hestoplevelse eller endnu bedre din rideinstruktør.

Råd: Hvis du kæmper med selvtillid, er du absolut nødt til at diskutere det med din instruktør. (Nogle gange er studerende nervøse eller bange, men skjuler det for os temmelig godt.) Vær åben og ærlig med din instruktør om din selvtillid, og lad ham eller hende vide, at du vil fokusere på tillidsskabende aktiviteter.

10-–20 point

Hvis du scorede 10-20 point, er du godt på vej til at blive en selvsikker rytter. Visse situationer kan gøre din nervøs, men du gør dit bedste for at arbejde igennem det. Du har indset, at hvis du ikke er selvsikker, er den eneste måde at få tillid på at øve. Det ser ud til, at du gør dit bedste for at prøve at forbedre din selvtillid.

Råd: Igen, dette er en situation, hvor du har brug for at kommunikere med din instruktør. Sørg for, at de ved, hvordan du har det. Hvad udløser dine nerver? Hvad føler du, at du virkelig er god til? Den ultimative metode til at få selvtillid er at arbejde på at overvinde din frygt og opbygge dig selv ved at forbedre de færdigheder, du allerede er sikker på.

20–30 point

Tillykke! Hvis du scorede i intervallet 20-30 point, er du en selvsikker rytter. Det er godt! Sørg for, at du ikke er for sikker på, at du ikke tager dine lektioner alvorligt, og lad ikke dit ego forhindre dig i at fortsætte med at lære. Husk, at hesteskab er en rejse, og du bør aldrig holde op med at lære.

Råd: At være en selvsikker rytter er en god ting, men du skal altid opretholde et sundt niveau af forsigtighed, når du er omkring heste og rideheste. Dette sunde forsigtighedsniveau er det, der hjælper med at holde dig så sikker som muligt. Vær stolt af dig selv for din selvtillid, men hold aldrig op med at lære, og se aldrig ned på dem, der ikke er så selvsikre som du er. Opmuntrer mindre selvsikre kørere, og vær støttende, når de lærer!